最近天氣的關鍵詞非“冷空氣”莫屬。

　　從11月中旬以來，冷空氣就跑起了接力賽，一波接著一波。上周初只是小試牛刀，氣溫稍降；周末，卻動起了真格！陽光也是被嚇破了膽，一直躲躲藏藏不肯露面，陰雨霸占著天氣舞臺，特別是周六當天的風，大到簡直能把人吹跑。

　　昨天白天，風力終于減弱，暖陽暫時出場，稍微緩和了被“速凍”的感覺。今天氣溫依舊陰冷，只有7-12℃，大家要風度的同時，也要注意溫度哦，及時添衣保暖很重要。

　　天氣

　　本周杭城天氣轉換速度非常快 接下來冷空氣接踵而至

　　昨天清晨，起床時的你有沒有哆哆嗦嗦？杭城最低只有4.2℃，創入秋后新低。身體取暖，得靠不停地抖！但其實主城區已經算相對暖和的了，臨安山區早晨只有0℃左右，大明山-2.8℃。

　　冷空氣尚未結束，暖濕氣流昨晚又來了，接下來杭城天氣轉換的速度會非常快。

　　市氣象臺說，昨天晚上轉小雨，降雨量小，降雨時間也比較短。今天上午還可能有些小雨，下午到夜里陰到多云；明天又轉小雨天氣；后天陰轉多云。

　　隨著寒潮主力的繼續南下和東移，除了杭州，我國中東部很多城市都迎來了下半年迄今最冷的早晨。

　　然而寒潮走后，并不是“氣溫大回升”的老套路。民間氣象組織中國氣象愛好者說，西伯利亞的冷空氣存糧不少，緊接著還有兩股冷空氣將接踵南下：11月19日的冷空氣和11月21日的冷空氣。這兩股冷空氣將持續打壓我國中東部的溫度回升，尤其是有水汽作祟的南方。

　　等到11月21日的冷空氣走后，西伯利亞環流形勢大調整，原來那股要在11月24日南下的冷空氣時間推遲，目前來看可能在25-26日下來。中央氣象臺的中期預報指出：“25日開始，還將有一次較強冷空氣，自北向南影響我國中東部大部地區。”

　　中國氣象愛好者說，不管這股冷空氣什么時候下來、有多強，未來10天我國冷空氣不斷肯定是跑不了的。因此，北方回暖困難，南方濕冷持續。

　　節氣

　　后天迎來“小雪”節氣 每晚記得用熱水泡腳

　　本周三，將迎來二十四節氣中的“小雪”。翩然而至一個帶“雪”字的節氣,大家是否已經感受到撲面而來的寒意。

　　“小雪”是進入冬天的第二個節氣。進入“小雪”節氣后，我國大部分地區東北風將開始成為常客，氣溫逐漸降到0℃以下。

　　雖然節氣已進入“小雪”，可杭城離白雪飄飄還尚有時日。按照歷史數據，杭州一般會在11月下旬入冬。去年，杭州是11月23日入冬的，算是入冬比較早的年份。中國氣象頻道氣象分析師信欣說：“今年杭州的入冬時間，估計和往年差不多，一般會在11月底12月初。”

　　杭州市氣象臺說，杭州會不會入冬，要等下一波冷空氣來了再看看。杭州的冬天向來又冷又漫長，來得晚一些豈不是更好，你說呢？

　　小雪節氣后降溫明顯，人的免疫力容易下降。中醫認為，冬季應該早睡晚起，最好不要遲于22點休息。如果超過1點還不休息，容易生病。飲食上，可以在平時的菜肴中多加一些蔥、姜、蒜，每天喝一杯熱牛奶。另外，記得每晚用熱水泡腳，這樣能刺激足底穴位，提高機體抗寒能力。