長假過后開學季臨近，浙江、上海等南方地區陰雨連綿，陽光成為“稀缺品”。浙江大學醫學院附屬第一醫院精神衛生中心近期數據顯示，節后不少患者因厭學、怠工情緒嚴重前來就診。專家建議連續陰雨天氣應注意加強室內運動。

　　浙大一院精神衛生中心副主任胡少華表示，春節期間人們生活節奏被打亂，節后尚未完全恢復，加上陰雨天氣，有一種疾病往往會在此時“下手”，即“季節性情感障礙”。

　　據了解，季節性情感障礙是一種在特定時節發生的情感或心境障礙，主要表現有全身莫名乏力、無食欲或食欲突然增加，難以集中注意力，感覺悲傷、易怒，對社交活動失去興趣等，通常在每年秋季或初冬時發生，可持續到次年春天或初夏。青少年及35歲至45歲年齡段人群為該病高發人群。

　　當光照發生變化，人體不能及時調整生物節律導致生物節律紊亂，就極有可能影響情緒，導致情感障礙。季節性情感障礙在中緯度、具有溫和冬季的地域普遍存在，綿長的陰雨天也特別容易加重癥狀。

　　專家提醒，并不是每個陰雨季情緒不佳者都會患上季節性情感障礙，該病必須通過醫生評估才能確診。如出現情緒不佳情況，人們也可主動自我調節。室外天氣不好，可在室內做一些有氧運動，如跑步、瑜伽、健身操等。

　　記者從浙江省氣象部門了解到，截至14日浙江平均降水量59毫米，比常年同期偏多72%；全省平均日照時數19小時，比常年同期偏少65%。陰雨天氣還將持續十天左右。