昨天10時36分，市氣象臺解除了大霧黃色預警信號。11月25日以來，市氣象臺連續(xù)兩次發(fā)布大霧黃色預警信號，提醒廣大市民注意做好防范措施。

　　氣象專家表示，在水汽充足、微風及大氣層穩(wěn)定的情況下，相對濕度達到100%時，空氣中的水汽便會凝結(jié)成細微的水滴懸浮于空中，這種天氣現(xiàn)象被稱為“霧”。霧的種類有輻射霧、平流霧、混合霧、蒸發(fā)霧等。影響我市的主要是平流霧和輻射霧。

　　大霧預警信號有三種

　　大霧預警信號是氣象部門通過氣象監(jiān)測在大霧到來之前做出的預警信號，提示百姓預防大霧帶來的影響。大霧預警信號分三級，即黃色、橙色、紅色。大霧紅色預警信號是大霧預警信號中的最高級別。

　　秋冬屬于霧多發(fā)的季節(jié)。氣象統(tǒng)計資料顯示，去年11月至12月市氣象臺先后發(fā)布了7次大霧預警信號。

　　霧天危害人們身體健康

　　需要人們引起高度重視的是，霧天空氣的污染比平時要嚴重很多，而冬霧更有“冬季殺手”之稱，加上工業(yè)廢氣等污染物，如果長時間停留在這樣的環(huán)境中，極易誘發(fā)或加重疾病，尤其是一些對環(huán)境敏感的疾病，如支氣管哮喘、肺炎等，患者會出現(xiàn)正常的血液循環(huán)阻礙，導致心血管病、高血壓、冠心病、腦溢血等。同時，由于霧天日照減少，兒童紫外線照射不足，體內(nèi)維生素D生成不足，對鈣的吸收大大減少，嚴重的會引起嬰兒佝僂病、兒童生長減慢。此外，由于霧天光線較弱及導致的低氣壓，有些人在霧天會產(chǎn)生精神懶散、情緒低落的現(xiàn)象。

　　應對大霧天氣有高招

　　因此，從保護身體健康的角度來講，應對大霧天氣的首要任務就是要盡可能減少戶外活動時間，更不要在大霧天里鍛煉身體，因為鍛煉身體時吸入空氣的量比平時多很多，這會加劇有害物質(zhì)對人體的損害程度；

　　其次，即使要外出，最好戴上圍巾、口罩，保護好皮膚、咽喉、關(guān)節(jié)等部位，中老年、兒童、身體虛弱的人更應重點防護；

　　再次，要做好個人衛(wèi)生，霧天外出歸來應立即清洗面部及裸露的肌膚，并做好居室衛(wèi)生，清理衛(wèi)生死角，不給病菌滋生之地，以及做好通風換氣，保持室內(nèi)空氣清新；

　　最后，在飲食上要選擇清淡易消化且富含維生素的食物，多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果，以及適量補充維生素D，這樣不僅可以補充各種維生素和無機鹽，還能起到潤肺除燥、祛痰止咳、健脾補腎的作用。

　　此外，大霧還會對交通出行帶來不利影響。對此，市公安交警部門提醒廣大司機朋友，開車時一定要集中精力，嚴格遵守交通規(guī)則，以免引發(fā)交通事故；市民步行或騎自行車也要遵守交通規(guī)則，各行其道，切勿亂穿車道，以免發(fā)生意外。