昨天早晨你有沒有嗅到涼快的氣息？昨日最低氣溫23.5℃，但暖氣團還是很傲嬌的，昨天和今天依舊處于它的掌控之中，最高溫還會保持在30℃以上。

　　最近幾天夏日發揮著“余熱”，體感還是挺悶熱的。都9月份了，天氣是不是該涼了？說好的本周兩次冷空氣呢？難道我們遇到的是“假”冷空氣嗎？其實，第一波冷空氣3日就已到達，只是大部分都只是在600米以上的高空，是大陸高壓控制下帶來的西北氣流，并不是冬天的那種寒風瑟瑟，讓大家能夠感受到涼意的地面冷空氣。而造成我區近期悶熱的元兇乃——大陸高壓！目前，我國長江流域被副熱帶高壓的一個兄弟——“大陸高壓”（也稱為“南亞高壓”）控制。它和西太平洋副熱帶高壓有些相似，都屬于副熱帶高壓的一種，都會給控制地區帶來晴熱甚至是高溫天氣。只是平常所說的副熱帶高壓通常是來自海上，來自西北太平洋，而大陸高壓它是來自于大陸，來自于亞洲的南部。

　　不過別急，本周的第二波冷空氣已經在路上了。今天下午云會一朵兩朵增長起來，今天夜里到明天凌晨冷空氣就將抵達，陣雨就要下起來了，溫度也要降下去了。明顯的降水還是集中在明天白天到8日，9日之后天氣開始轉好。涼爽勁兒說來就來，最高溫從明天開始下降，目前來看降到30℃以下是毫無疑問的。

　　俗話說“一場秋雨一場寒”，秋還未到，但是冷空氣已經開始蠢蠢欲動，干冷的冷空氣當然是濕熱的暖氣團的克星。伴隨著幾場雨過后，天氣漸涼，隨之越來越干燥，人們會出現鼻燥、唇干、咽痛等秋燥癥的癥狀。如果總是眼干難受、口干發燥，則要當心干燥綜合征。

　　秋燥癥主要靠預防，應從精神調養、飲食調整、加強鍛煉等多方面去協調——首先，秋季要注意補水。秋季宜多喝水、粥、豆漿，多吃些蘿卜、蓮藕、荸薺、梨、蜂蜜等潤肺生津、養陰清燥的食物。其次，秋季要盡量少食或不食辣椒、蔥、姜、蒜、胡椒等燥熱之品，少吃油炸、肥膩食物，以防加重秋燥癥狀。