又是新的一周。今日，我區陰轉多云，氣溫16℃—25℃。周三至周五多云為主，陽光將重新和我們見面，氣溫方面，最高氣溫在24℃—27℃，最低在13℃—17℃。晝夜溫差較大。總的來說天氣不錯，大伙可以好好享受一下暮春時節的愜意時光。

　　“立夏”節氣剛過，在養生方面應該注意什么呢？ 立夏以后氣候變化比較顯著，應晚睡早起，以順應陰陽變化。此時的早起并非指“起得比雞還早”，7點起床就可以；晚睡也并非指熬夜到凌晨，古代的晚睡在23點左右。同時，立夏后人們應養成午睡的習慣。午睡時間因人而異，以半小時到1小時為宜。

　　立夏以后，天氣轉熱，人的心神易受到擾動，出現心神不寧。因此，值此時節，人們要格外重視精神的調養，加強對心臟的保養，尤其是老年人不可有過激情緒，應該保持愉悅心情，安閑自樂，切忌暴喜傷心。