浙江在線1月2日訊（浙江在線記者 李思璇）昨天是2018年的第一天，陽光明媚。不過以為陽光又會跟前陣子那樣不離不棄的親們，這回你們可能是錯了，因為從明天開始，陰雨又將卷土重來，而且這次來了，估計一時半會兒就走不了啦。

　　昨天還是陽光普照，風和日麗，今天就變天了，濕噠噠加冷颼颼的下沙冬日真的要上場了。

　　預計明天傍晚到4日，下沙陰有雨，6日至7日，受冷暖氣流先后影響，下沙還有一次降雨過程。1月是杭州平均氣溫最低的月份，平均氣溫只有4.3℃，比12月還要降低2.4℃，所以在今后的一段時間里，大家最重要的還是要注意防寒保暖。下沙人都懂的，干冷只是“物理攻擊”，只要多穿一點就行了，而濕冷則是“魔法攻擊”，穿再多都沒用。

　　上個周末開始，北風吹，大霧散，隨著北風增大，下沙的大霧逐漸消散。只是，冷空氣的到來，吹散了大霧，卻也帶來了霧霾。杭州市氣象臺說，由于冷空氣的到來會帶來一些輸入性的污染物。

　　那么，面對霧霾，我們該如何做呢？方回春堂下沙館老中醫徐醫生說，首先減少外出，天氣不好一定不要開窗。外出回家，除了清洗口鼻，還要清洗皮膚裸露部位。

　　此外，不要熬夜，飲食規律。至于潤肺補肺氣的藥材，藥效也因人而異，不建議市民參照網上藥方，“中醫講究整體和辨證觀念，大量吃一樣食物對身體并不好，要根據整個人的體質以及適合自己的角度去選擇食材?！毙灬t生說。

　　本周天氣如下：

　　2日（周二）：多云轉陰，4℃～14℃

　　3日（周三）：小雨，7℃～9℃

　　4日（周四）：中雨，6℃～8℃

　　5日（周五）：中雨轉陰，4℃～7℃

　　6日（周六）：陰轉小雨，2℃～6℃

　　7日（周日）：小雨，1℃～4℃

　　8日（周一）：陰，1℃～6℃